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神奇的靈芝十四----食用方法
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  神奇的靈芝十四----食用方法

  早上,取10克靈芝片,沖洗一遍,放入砂鍋中,加水210毫升(以淹沒(méi)靈芝并不超過(guò)砂鍋的80%體積為宜),泡一小時(shí),用小火煎煮2小時(shí),將煮好的靈芝水倒入另一個(gè)容器中(剩下的靈芝留用),向靈芝水中加入2克破壁靈芝孢子,靈芝水和破壁靈芝孢子粉繼續(xù)煮半小時(shí),放溫后將煮好的靈芝水和孢子粉混勻后喝下。

  晚上,上述倒去靈芝水剩下的靈芝再加入水180毫升,用小火再煮2小時(shí),棄去靈芝,靈芝水中加入2克破壁靈芝孢子粉,繼續(xù)煮半小時(shí),將靈芝水連同靈芝孢子粉混勻后喝下。


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